Praxis Massagestöbli Sandra Uhl Herzlich Willkommen
- Medizinische Massagepraxis
- Professionell & achtsam
- Krankenkassen-anerkannt
- Individuelle Beratung
Sandra Uhl
Mein Name ist Sandra Uhl und ich bin eidgenössisch diplomierte medizinische Masseurin.
Bevor ich zur Massage kam, arbeitete ich in der Gastronomie. Dort habe ich gelernt, wie wichtig es ist, zuzuhören und auf die individuellen Bedürfnisse eines Menschen einzugehen – etwas, das mich bis heute in meiner Arbeit begleitet.
Über die Ausbildung zur Fitnessinstruktorin entdeckte ich meine Leidenschaft für die Themen Körper, Bewegung und Gesundheit. Mit dem anschliessenden Studium zur medizinischen Masseurin konnte ich diese Leidenschaft zu meinem Beruf machen.
Heute bin ich selbstständig im Hallenbad Appenzell tätig und arbeite zusätzlich in der Rehaklinik Gais. Dort begleite ich Menschen mit unterschiedlichsten Beschwerden auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Ich freue mich darauf, Sie im Massagestöbli willkommen zu heissen.
Angebote
Die Wahl der Behandlungsmethoden richtet sich nach Ihrer persönlichen Situation und Ihrem
aktuellen Befund.
Um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, können unterschiedliche
Behandlungstechniken gezielt miteinander kombiniert werden.
Klassische Massage
Löst Muskelverspannungen, fördert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration des Körpers.
Termin buchen
Hand- & Fussreflexzonen-Massage
Gezielte Drucktechniken an Reflexzonen für eine ganzheitliche Wirkung auf Organe, Muskeln und Nervensystem.
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Sport- & Funktionsmassage
Gezielte Unterstützung vor und nach Belastung – löst Verspannungen, fördert die Regeneration und verbessert die Beweglichkeit.
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Triggerpunkt-Behandlung
Löst verspannte Muskelbereiche, lindert ausstrahlende Schmerzen und verbessert die Beweglichkeit.
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Lymphdrainage
Sanfte Entstauung des Lymphsystems, reduziert Schwellungen und stärkt die Selbstheilungskräfte.
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Bindegewebs-Massage
Reflektorische Behandlung über das vegetative Nervensystem – löst Spannungen und reguliert Organfunktionen.
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Narbenbehandlung / Schröpfen
Lockert Narbengewebe, verbessert die Elastizität und fördert die harmonische Integration ins umliegende Gewebe.
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Elektrolyse Fussbad
Unterstützt die Entgiftung, regt den Stoffwechsel an und fördert Durchblutung sowie Lymphfluss.
Termin buchen1 / 8
Klassische Massage
Löst Muskelverspannungen, fördert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration des Körpers.
Termin buchen2 / 8
Sport- & Funktionsmassage
Gezielte Unterstützung vor und nach Belastung – löst Verspannungen, fördert die Regeneration und verbessert die Beweglichkeit.
Termin buchen3 / 8
Lymphdrainage
Sanfte Entstauung des Lymphsystems, reduziert Schwellungen und stärkt die Selbstheilungskräfte.
Termin buchen4 / 8
Narbenbehandlung / Schröpfen
Lockert Narbengewebe, verbessert die Elastizität und fördert die harmonische Integration ins umliegende Gewebe.
Termin buchen5 / 8
Hand- & Fussreflexzonen-Massage
Gezielte Drucktechniken an Reflexzonen für eine ganzheitliche Wirkung auf Organe, Muskeln und Nervensystem.
Termin buchen6 / 8
Triggerpunkt-Behandlung
Löst verspannte Muskelbereiche, lindert ausstrahlende Schmerzen und verbessert die Beweglichkeit.
Termin buchen7 / 8
Bindegewebs-Massage
Reflektorische Behandlung über das vegetative Nervensystem – löst Spannungen und reguliert Organfunktionen.
Termin buchen8 / 8
Elektrolyse Fussbad
Unterstützt die Entgiftung, regt den Stoffwechsel an und fördert Durchblutung sowie Lymphfluss.
Termin buchenWeitere Anwendungen
- Dorn-Therapie
- Bürstenmassage
- Taping
- Ayurveda-Massage
- und weitere auf Anfrage
Firmen & Events
Wohlbefinden als Investition in Ihre Mitarbeitenden - flexibel, professionell und nachhaltig wirksam
Direkt bei Ihnen im Büro
Ob Verspannungen, Bildschirmarbeit oder Termindruck – Ihr Team leistet viel. Ich komme direkt zu Ihnen und biete klassische oder therapeutische Massagen, Kurzbehandlungen ab 20 Minuten oder ganze Tagespauschalen. Regelmässig oder als einmalige Aktion. Die Wirkung geht weit über den Moment hinaus: weniger Beschwerden, mehr Energie und ein Betriebsklima, in dem sich Menschen wirklich wertgeschätzt fühlen.
Ein Programmpunkt, der bleibt
Firmenanlass, Sportevent, Messe oder Kongress – überall dort, wo Menschen zusammenkommen, ist Entspannung ein willkommener Ausgleich. Ich komme mit professioneller mobiler Ausstattung direkt zu Ihrer Veranstaltung und biete Kurzbehandlungen, die Ihre Gäste spürbar entlasten. Die Wirkung geht über den Moment hinaus: ein Programmpunkt, der positiv auffällt, Gespräche auslöst und zeigt, dass Ihnen das Wohlbefinden Ihrer Gäste wichtig ist.
Kontakt
Adresse: Massagestöbli – Sandra Uhl
Hallenbad Appenzell
Sitterstrasse 15
9050 Appenzell
Mo–Do 15:00 – 21:00 Uhr
Fr 15:00 – 19:00 Uhr
Sa/So & Feiertage auf Anfrage
